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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，避免误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协同工作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和目标，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。在职场中，能够清晰表达自己的观点和需求的人往往更容易获得晋升和加薪的机会。此外，良好的沟通能力也有助于建立个人品牌，提升个人影响力。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号，我们可以传达更多的信息，增强沟通的效果。 反馈：在沟通过程中，适时给予反馈可以让对方知道你在听，并且理解了他们的观点。这有助于维持对话的流畅性，并促进双方的互动。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助你更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性，我们可以提升自己的沟通能力，从而在各种场合中更加自信和高效。个人心得是，沟通不仅仅是说话，更是一种理解和被理解的艺术。通过不断学习和实践，我们可以在沟通中找到更多的共鸣和成功。

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近日，北京市房山区人民法院审结一起因高空抛物引发的刑事案件。69岁的李老太从12层自家阳台向外抛掷生活垃圾，结果造成楼下车辆损坏，法院以高空抛物罪判处李老太有期徒刑6个月，并处罚金2000元；同时，判令李老太赔偿附带民事诉讼原告人苏女士车辆维修费、交通费等经济损失1073元。

法院经审理查明，2025年8月13日12时许，李老太在位于房山某小区12层的家中，将装有厨余垃圾、生活垃圾的垃圾袋从12层阳台扔下。垃圾袋掉落至楼下南侧停车场，恰好砸中被害人苏女士停放于此的白色汽车，造成车辆前挡风玻璃、雨刷器等部件损坏。

案发后，公安机关通过排查垃圾袋内购物标签等线索，依法将李老太传唤到案。

案件审理过程中，附带民事诉讼原告人苏女士向法院提交了修车票据等证据，主张因李老太高空抛掷垃圾致使车辆损坏，产生了车辆维修费、交通费等经济损失。

法院审理认为，被告人李老太从建筑物高空抛掷物品，情节严重，其行为已构成高空抛物罪，依法应予惩处。鉴于李老太到案后如实供述自己的罪行，具有坦白情节，且自愿认罪认罚；并表示同意赔偿苏女士车辆损失。法院根据被告人李老太的犯罪事实、性质、情节及社会危害程度，依照刑法及民法典的相关规定，作出上述判决。

法官庭后提示，高空抛物被称为“悬在城市上空的痛”，看似随意的一个举动，却可能对他人的人身安全、财产安全造成不可预估的损害。本案中，李老太仅图一时方便，从12层高空抛掷生活垃圾，导致他人车辆受损，既要承担刑事责任，还要赔偿经济损失，付出了沉重代价。法官提醒市民，居住高层楼宇时，务必摒弃“高空抛物无关紧要”的错误认知，守好“头顶安全”，共同维护安全、有序的居住环境。据北京日报

来源：华商网

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